De gyldne regler for dykning

Vi er måske forudindtagede, men at udforske undervandsverdenen er den sjoveste oplevelse på planeten. Alligevel er vi som dykkere nødt til at følge et par regler, der holder os sikre og sørger for, at de eneste overraskelser, vi støder på, er gode.

Uanset om du vil have tips til dykning for begyndere, eller du er en erfaren dykker, der leder efter en opsummering af sikker dykkerpraksis, opsummerer denne liste de gyldne regler for dykning.

Reglerne for dykning:

1. Hold aldrig vejret
2. Planlæg dit dyk
3. Dyk inden for dine grænser
4. Stig langsomt op (og glem ikke dit sikkerhedsstop)
5. Tjek dit udstyr
6. Mestre dine neutrale opdriftsevner
7. Dyk aldrig alene
8. Overvåg disse målere
9. Hold dig i form
10. Udlign dine ører
11. Flyv ikke lige efter dykning
12. Udfør kontrol før dyk
13. Ingen berøring
14. Bliv certificeret

Hold aldrig vejret

Den første regel for dykning er at trække vejret kontinuerligt og aldrig holde vejret. Virkningerne af vandtryk betyder, at luften inde i dine lunger udvider sig, når du stiger op, og hvis du ikke slipper den, kan det forårsage lungeskader. Hold vejrtrækningen normalt under hele dit dyk, og du vil også føle dig roligere og bruge mindre gas, end hvis du holder vejret.

Planlæg dit dyk

Selv hvis du følger en PADI Professional,  er det første skridt til et sikkert og behageligt eventyr at tænke på din dykkerplan. For eksempel hjælper det dig med at forberede dig fysisk og mentalt ved at:

1. At vide, hvilket udstyr du skal medbringe
2. Forudsigelse og reduktion af risici
3. Forudse forholdene
4. Beroligende nerver før dyk

Planlæg altid dykket inden for grænser uden dekompression ved hjælp af en dykkercomputer eller dykkertabeller. Overvej tredjedelsreglen for håndtering af åndedrætsgas. Frem for alt skal du holde dig til mantraet: “Planlæg dykket, dyk planen.”

Dyk inden for dine grænser

En lille udfordring kan være givende, men at presse dig selv for langt er mere tilbøjelig til at skabe problemer. Der er nogle hårde og hurtige dykkerregler, såsom at holde sig inden for de maksimale dybdegrænser, du er certificeret til, og om du er kvalificeret til at udføre specialdykning, såsom isdykning. Ellers er grænserne personlige og kan ændre sig fra dag til dag, afhængigt af ting som hvor nylig du har dykket, og om du har erfaring med typen af dykning, placering eller forhold.

Stig langsomt op (og glem ikke dit sikkerhedsstop)

En af de grundlæggende regler for dykning er at øve sig i sikre opstigninger. Dette reducerer risikoen for trykfaldssyge (DCS), også kaldet “bøjningerne”. For det første skal du være en SIKKER dykker: Stig langsomt op fra hvert dyk med en hastighed på ikke hurtigere end 18 meter / 60 fod i minuttet. Derefter, som en ekstra sikkerhedsforanstaltning for rekreativ dykning, skal du foretage et sikkerhedsstop ved 5 meter/15 fod i mindst tre minutter (teknisk dykning kræver generelt yderligere stop).

Tjek dit udstyr

Som din livline under vandet bør du tjekke dit dykkerudstyr grundigt før hvert dyk. For eksempel:

1. Er den komplet, samlet og egnet til dykket?
2. Er du trænet og fortrolig med, hvordan du bruger det?
3. Er det velholdt og fungerer korrekt?
4. Er din dykkertank fuld?

Selvom det er sjældent, kan det være farligt, hvis dykkerudstyr ikke fungerer under vandet, så dette er en anden dykkerregel, du ikke må ignorere.

Mestre dine neutrale opdriftsevner

At øve og finpudse dine opdriftsfærdigheder og vægtning giver en sikrere og gladere dykning. Du vil være i stand til at kontrollere dine op- og nedstigninger, svæve ubevægeligt og glide ubesværet gennem vandet. Desuden  hjælper korrekt justering af din opdrift til dybden og forholdene dig med at spare gas og undgå at beskadige livet i havet.

Dyk aldrig alene

Et fælles dyk er et sikkert dyk. Uanset hvor erfaren du er, må du aldrig dykke uden en kammerat. Vi bruger buddy-systemet til at reducere risiko og hjælpe i en nødsituation, men din buddy kan også hjælpe med navigation, brug af udstyr og fiskeidentifikation. Selvfølgelig handler det ikke kun om regler i dykning; At have en ven betyder, at du har en anden at dele dine ufiltrerede, episke eventyr med!

Få en ny dykkerkammerat

Hvis du vil dele din passion med de mennesker, du holder mest af, så konverter dine venner til dykkere og begiv dig ud på et nyt kammerateventyr sammen. Inviter dine venner til at lære at dykke.

Overvåg disse målere

Ved hjælp af dykkerure, dyktryksmålere (SPG’er) og/eller dykkercomputere kan vi overvåge vigtige dykkerstatistikker, herunder dybde, gas og bundtid. Dette hjælper os med at opretholde vores dykkerplan og undgå vanskelige situationer, som at løbe tør for benzin. Faktorer som dybde, temperatur og anstrengelse kan alle påvirke gasforbruget, og derfor omfatter sikkerhedsreglerne for dykning at tjekke dine målere eller computer med få minutters mellemrum for at forhindre overraskelser.

Hold dig i form

Som dykker bærer du måske tungt udstyr, lærer nye færdigheder eller støder på strømme. Støt en sund krop og sind ved at følge disse vigtige retningslinjer for dykning, og du vil være bedre rustet til at håndtere eventuelle mentale og fysiske krav.

1. Lad være med at drikke og dykke
2. Få masser af hvile
3. Hold dig fysisk i form
4. Dyk aldrig med forkølelse
5. Spis godt
6. Øv mindfulness

Prøv at dykke regelmæssigt, så dine dykkerfærdigheder også forbliver i form. Du kan have gavn af yderligere træning eller, hvis det er et stykke tid siden dit sidste dyk, en hurtig dykningsgenopfriskning.

Udlign ofte

En kardinal dykkersikkerhedsregel er at udligne ofte, når man går ned for at forhindre ørebarotraumer. Hvis du kæmper for at “rense dine ører”, så fortæl det til din ven, stig lidt op og prøv igen. Hvis det stadig ikke virker, skal du afslutte dykket; Fortsæt aldrig ned, hvis dine ører gør ondt, da det kan føre til langvarig skade.

Flyv ikke umiddelbart efter dykning

Med utallige utrolige dykkerdestinationer at udforske, skal vi huske på reglerne for dykning og flyvning. På grund af hvordan resterende nitrogen i vores kroppe reagerer på den hurtige trykændring under en flyvning i højden, kan flyvning efter dykning føre til trykfaldssyge. Som sådan er anbefalingen at vente 12 til 24 timer, før du flyver efter et dyk.

Udfør kontrol før dyk

Et pre-dive check (eller “buddy check”) er den bedste måde at fange og forhindre potentielle problemer før et dyk. Sammen med din ven kan du:

1. Test, at dit udstyr fungerer korrekt (og at din gas er “tændt”)
2. Gennemgå din dykkerplan og nødprocedurer
3. Gør dig bekendt med din vens udstyr
4. Opsummer, eller lær dykkersignaler, du vil bruge sammen

Uanset om du følger “BWRAF” eller en anden tjekliste, er en af de bedste regler inden for dykning at gennemføre dine pre-dive tjek før hvert dyk.

Ingen berøring

Dette er uden tvivl den vigtigste regel for dykning for havbevarelse: rør ikke ved livet i havet. Revøkosystemer er skrøbelige, og selv den mindste berøring kan være skadelig. For det andet kan du få et smertefuldt bid, forbrænding eller stik, hvis du forstyrrer giftige væsner. Værdsæt i stedet havets dyreliv på sikker afstand og fang dine minder med billeder og videoer.